高血圧を治すための食事法と運動法
高血圧を治すための食事法と運動法についてご紹介
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高血圧の人は、冬場の入浴時や入浴後に注意が必要
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高血圧の父が普段から気を付けていること >>
2014.08.21 Thursday
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kouketuatunao
高血圧の人は、冬場の入浴時や入浴後に注意が必要
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高血圧の方は、冬場の入浴時やお風呂を出てから特に注意といわれますが、その理由をご存知ですか?
夏場には特に注目されにくい高血圧ですが、夏になったからといって自分の体が良くなったわけでもないのに、どうして
冬場にばかり注意を喚起されるのでしょう。
答えは簡単で、冷たいと体積が縮み熱いと体積が膨張するという仕組みが、人間の体にも共通しているからです。
寒さで体が縮むというときは、同じように血管も縮小されており、細くなっています。
そのため高血圧の方の場合の血の圧力が、細い血管で詰まりやすくなったり、血管が破れやすくなるという理由で危険視されているのです。
お風呂に関して注意をされますのは、やはりそこで寒暖差が激しいので、影響を受けやすいからです。
服を脱ぎ、体が冷えたところで熱めのお湯に入ると、体が温められたことで急に血圧が上昇し、下手をしたら入浴中に死亡といった
ニュースにもなりかねません。
わずかな時間かもしれませんが、脱衣場が冷えている場合はその場所もストーブなどで暖めておくなどといった工夫をしておきましょう。
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