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高血圧を治すための食事法と運動法

高血圧を治すための食事法と運動法についてご紹介
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高血圧は生活改善することが一番の治療法
高血圧は生活改善することが一番の治療法
今日は耳の症状「高血圧」について
お話したいと思います。

ちなみに私も最近悩んでいる症状ですので、
一緒に治して行きましょうね!

「高血圧」って年配の方やお年寄りがなる病気だと思っていますよね?
でも、昨今の日本では若い世代にも多く見られる病気なんですよ、怖いですよね。
治療法があるのか気になりますよね。
高血圧はさまざまな理由が原因に挙げられています。
生まれつきなりやすかったり(遺伝子体質)生活習慣の悪化によるもの。
他に、原因がこれといって特定できない場合もあります。

治療法の中で最も効果的なのは、やはり生活習慣の改善でしょう。
お医者さんの勧めに従って、薬の服用を合わせる治療法が良いですよ。

「飽食」「ストレス」「運動不足」、これらは今の日本の現状ですよね。
せっかくの治療法もこれらをやめない限り効果は望めません。
今では高血圧は生活習慣病の代表ともいえる病気になりました。

高血圧は心臓にも負担がかかって、さまざまな合併症を引き起こす原因になる、恐ろしい病気です。
生活習慣を見直してこれを改善することを心がけましょう。
楽する治療法はありませんので地道にがんばりましょう。

それでは、また次回の「高血圧」情報をお楽しみに。

JUGEMテーマ:生活習慣病
 
| 高血圧 | 14:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
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